普段まったく運動をしていない私が、3ヵ月自主練して、ジャパン駅伝ツアーに参加してきました。

ランニングの練習を始めてから約2週間が経ちました。 今日は、その過程と途中経過のご報告します。 先ずは距離に慣れる マラソンの大会に出ると決まった日、フルマラソン経験者の友達に連絡しました。 自分が10kmを走れる状態で...